妙吉堂健康管理有限公司，是李丽芬女士倡导和实践“葛森自然疗法”的结

　　晶之一，在李丽芬女士的领导下，公司传承超过20年的市场网络、品牌资源、

　　顾客服务体系和产品研发资源等，集绿色健康产品的研发、销售于一体，进行一

　　系列运营模式的创新。

　　公司整合各界研发资源、人才资源，打造中国一流，世界领先的健康管理平台，公司总部坐落于中国东亚文化之都、海上丝绸之路的起点—泉州。《妙吉堂》→ 肝胆排毒专业导师微信：gdpdvip 带你排出毒素，一身轻松。

　　嫩益润常宝，是由多种水果发酵萃取而得的水果酵素，协助身体净化机制的运作，

　　让失调的内在医生再度启动。

　　它可以将卡在人体肝脏和胆囊、肠道中大大小小的胆汁结晶与胆固醇块，以及长期累积在身体内的毒素、重金属等等秽物，大量地排出体外。不仅能排毒素，更能排毒垢。

　　胆结石的成因非常复杂，有些是不可更改的因素，例如：逐渐增长的年龄、女性、

　　种族、基因和家族史;有些是后天因素，部分是可以逆转的，例如：妊娠、肥胖、

　　低纤维、高热卡饮食结构、长时间禁食、某些药物如头孢曲松，降脂药、口服避

　　孕药、快速体重丧失(>1.5kg/wk)、代谢综合征、特殊疾病等等。

　　一、不可逆因素：

　　1、发病年龄：胆囊结石的发病率是随着年龄的增长而增加的。如果在儿童期发病，多与溶血或先天性胆道疾病有关。发病的高峰年龄都在40～50岁。

　　2、发病性别差异：超声诊断研究结果男女发病之比约为1∶2，女性胆囊结石以胆固醇结石多发，女性胆固醇结石高发可能与雌激素可以增加胆汁中胆固醇分泌、降低总胆汁酸量和活性，以及黄体酮影响胆囊收缩、致使胆汁淤滞有关。

　　3、发病与基因、家族史 胆囊结石发病在种族之间的差异明显，提示遗传因素是胆石病的发病机制之一。

　　可逆因素：

　　1、注意饮食结构，忌吃高胆固醇高脂肪食物，忌辛辣刺激性调味品。注意饮食饮水卫生，蔬菜瓜果用环保洗洁剂洗干净，以免吃进虫卵和残留农药。

　　要多吃些含维生素的食物 ，如绿色蔬菜 、胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜等，平时应多吃些香蕉、苹果等水果。

　　用植物油炒菜(橄榄油为佳)，所吃的菜以炖、烩、蒸为主。

　　常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。

　　多吃些能促进胆汁分泌和松弛胆道括约肌的食物，如山查、乌梅、玉米须 (泡茶慢慢喝)。

　　2、注意营养均衡，尤其需要认真吃早餐。饮食多样化、粗细搭配，七大营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素、水)均摄取到为佳。

　　3、使用科学的方法减肥，切忌节食减肥。因为空腹会造成胆汁分泌减少，而胆固醇的量却没变，这样就很容易沉淀形成胆固醇结石。

　　4、定期做肝胆排毒，清除内脏及血液中的垃圾、毒素、毒垢，去除形成结石和疾病的根源。

　　补肾补血你都会，养肝你知道怎么做吗?要知道，养肝就等于护肤，肝脏好了皮肤好，痘痘色斑也都不烦恼。不良生活方式会使我们的肝脏承受巨大的负荷，造成日积月累的损伤，久而久之就会伤害到美貌哦。

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