瑜伽凭借其简单、方便、省钱、省事、操作性强等优点，赢得广大白领，尤其是女白领的青睐。不过长江日报的一篇报道却像是一盆冰凉的水，浇得瑜伽爱好者们透心凉。

长江日报报道，孟女士今年40岁，患有颈椎病，因为工作和家务事比较忙，一直没有抽出时间去医院看病。她为了塑造好体态，有对着电视学瑜伽的习惯，这次正在学一个新动作，不料却发现自己全身无力瘫倒在地上，过了一个小时也没恢复。

丈夫送她到医院，医生告知她颈部脊髓损伤，颈椎关节脱位，诊断为高位截瘫。做瑜伽居然会导致高位截瘫?

这个锅其实不该由瑜伽来背，罪魁祸首是颈椎病。颈椎的作用是支撑头部，由于不需要强有力的运动，所以肌肉比较薄弱，本身就容易受伤。而像孟女士这样的颈椎病患者，颈椎更是比正常人更加脆弱，练瑜伽是一个仰头的动作相当于突然给颈椎添加了一个外力，等于突然给了颈椎一拳。

做完瑜伽高位截瘫?氨糖软骨素钙片告诉你瑜伽不能随便做!

颈椎病患者做瑜伽一定要谨慎，要避开一些难度系数比较高的瑜伽动作，例如犁式、肩倒立、头倒立及其各种变体的练习等。如果你有严重的颈椎病，那就要在练瑜伽之前，去一趟医院，请教下医生。

颈椎病患者平时也要用氨糖软骨素钙片保护颈椎，配合使用汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片的效果更加好。

因为每片汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片含有194㎎氨糖、102㎎软骨素和102㎎钙，氨糖软骨素能够可修复再生软骨，补充关节滑液，从而恢复关节间隙，改善压迫神经和血管引起的不适症状，并减少骨与骨之间的硬性摩擦，改善颈椎疼痛、僵硬等症状。

而氨糖软骨素加上钙，形成氨糖软骨素钙片，则不仅能够补充软骨营养，还能提高骨密度，强化骨骼。

汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片为了促进钙吸收，添加了来自新西兰的酪蛋白磷酸肽。酪蛋白磷酸肽从新鲜牛奶中提取，有助于调理矿物质吸收，被誉为“矿物质载体”。

汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片里面还有汉方强骨经典骨碎补，骨碎补能够有效改善软骨细胞，促进软骨生长，保护颈椎。

汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片含有五重营养，共同护软骨，保颈椎。

做完瑜伽高位截瘫?氨糖软骨素钙片告诉你瑜伽不能随便做!

孟女士经过治疗，情况已经大为好转，双手可以轻微活动，但是能不能康复，还要进一步观察。不禁感叹一句，如果她早日抽出时间到医院检查接受治疗，平时坚持用汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片，或许不用面临这种困境。