随着夏天的临近，女性们正在与最大的敌人‘肉’斗争。因为是暴露的季节，所以很多人穿着露出胳膊、大腿、肚子的衣服，为了穿上玩水是不会掉的泳装，用各种运动和饮食疗法进行节食减肥的人越来越多。虽然平时紧靠长衣服和外套就可以完善身材，但是夏天自身的身材曲线完全暴露出来，所以身材管理是很有必要的。
大多数的女性上身比较适当，身材偏瘦，而下身则肥胖的情况有很多。下身属于脂肪堆积部位，所以是不好减掉的部位之一，腹部也是男女老少中脂肪最多的地方之一，除此以外，大腿、腰部、胳膊、脸、手也是不好减肥的部位。
但是，脂肪与骨头不同，即使受到遗传基因的影响也可以矫正。最基本的方法是锻炼运动和调整饮食习惯。在家中可以简单地做腹部脂肪的运动，只要坐在椅子上，双手握住椅子，上身烧烧向后仰，反复伸展，每天坚持练习10分钟，就会有完善腹部脂肪的效果。
由于每个人的体型和体制都不同，所以在短时间内锻炼出苗条的身材是需要很长一段时间的。有大部分人坚持运动很长时间没有效果，也有很多人选择吸脂的方法。吸脂是利用超声波、激光去除体内多余堆积的脂肪组织，从而使身材匀称的手术方法。
整体上身脂肪较多或特定部分脂肪较多的情况，皮肤凹凸不平，想要完善体型的情况，短时间内向完善体型的情况想要进行吸脂手术的人在增多。手术方法有超声波吸脂和动力吸脂的方法，个人的提醒和每个部位的特性都有所不同，所以手术前最好进行准确的分析。
原辰整形外科表示，“如果想要手术效果更好的话，手术后坚持运动和饮食疗法，事后管理也很重要。手术后剧烈的运动或行动的话可能会有体液渗出，所以最好能够克制。”
