更年期是女性必须经历的一段特殊时期，失眠、潮热、急躁及情绪难以控制等都是更年期的常见症状。女性来说，更年期是指女性卵巢功能从旺盛状态开始逐渐衰退直到完全消失的一段过渡时期。通常来说，大部分女性的更年期发生在44岁-54岁，绝经是更年期的重要标志，更年期也因此被称为“围绝经期”。有调查发现，我国女性的平均绝经年龄在48.85岁。不过，女性更年期年龄也会受到初潮年龄、生育次数及生活节奏、精神压力等方面的影响，提前或是延后。

　　专家表示，正如衰老是人体要经历的自然过程并带来一些健康问题一样，更年期也会给人体健康带来一些威胁，同样需要关注。处于更年期的女性，体内雌激素水平会迅速下降，可能出现潮热、出汗、易怒等症状。

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