前段时间真的特别尴尬，因为肠胃道的问题，经常上班的时候都觉得不舒服，便秘的问题非常严重，后来同事给了我一盒碱法膳食纤维，让我试一试。我之前也听说过膳食纤维的好处，就是不知道碱法膳食纤维怎么样。
![碱法膳食纤维.jpg](/uploadfile/2017/1019/20171019052513789.jpg "\")
刚开始的时候，感觉这款产品的外包装不错，粉红粉红的，听说对于女性来说，经常喝的话还可以美容养颜抗衰老，还不知道是不是真的。于是我就喝了三天，这三天以来，反正感觉身体没有什么变化的，唯一变化就是便秘的情况好多了，而且肠胃道感觉很舒服，不再像之前一样，总是觉得负担很重一样。不得不说，喝了这个品牌的膳食纤维以后，整个人都感觉轻松多了，就是三天的时间，便秘的问题就搞定了。
![碱法膳食纤维.png](/uploadfile/2017/1019/20171019052513741.png "\")
要知道，之前我可是试了很多方法，肠胃道的问题还是没办法搞定，不管吃什么吃得多清淡，总是会便秘，拉不出来就不说了，有些时候还感觉整个人很上火，特别不健康的样子。有些时候，蹲在厕所里面大半天了，还拉不出来，又憋的慌，实在不知道该怎么办才好，这种便秘的尴尬又不好跟其他人说。更不要说去上医院看了，人家也不会受理。
所以当我发现碱法益生元可溶性膳食纤维真的有用的时候，就感觉好像找到一根救命草一样，每天冲一两袋喝，肠胃道以及便秘的问题就可以搞定，而且还有美容养颜纤体的效果，也不怕会肥。当然在这里，得明确一下，虽然说膳食纤维的确有很多好处，但是再好的产品也不能够过度的吃，像我这样，按照外包装说明每天喝一包到两包就已经非常不错，目的已经达到了。
所以如果你也跟我一样有一些难言之隐，便秘或者肠胃道问题，不妨可以试一试碱法益生元可溶性膳食纤维，口感好，又健康营养。主要是老少咸宜，我除了自己喝以外，也给老妹喝，她正在上高中，平时也很喜欢喝这个牌子的膳食纤维，听说孩子跟老人都可以喝！
